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  • Pancakes
  • Torta de Banano

Que delicia un rico desayuno, por eso queremos enseñarte a prepararlos de manera muy fácil saludable y deliciosa.

INGREDIENTES :

  • 5 cucharadas de avena molida
  • 2 huevos
  • 3 cucharadas de zanahoria rallada
  • 2 bananos
  • 10 gotas de stevia
  • Esencia de vainilla
  • Canela y nuez moscada al gusto.

PROCESO:

  • Licua todos los ingredientes y lleva a un sartén engrasado con aceite de oliva,coco o mantequilla ghee
  • Voltear cuando salgan burbujitas.
  • Decóralos con frutas, frutos secos Y DISFRUTA CON UN DELICIOSOS BATIDO DE PROTEÍNA FRUCER

INGREDIENTES :

  • 3 bananos
  • 2 tazas de avena molida
  • 2 tazas de leche
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de esencia de banano
  • 1 taza de miel
  • 2 cucharadas de proteína Frucer

 

PROCESO:

  • Procesa todos los ingredientes en la licuadora
  • Engrasa un molde con un poco de aceite de coco y harina
  • Añade la mezcla y llévala al horno a 200 grados por 30 minutos aproximadamente

Disfruta con tu familia

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